Entrenamiento del bienestar personal

Somos como un ordenador. Salimos de “fábrica” con unas capacidades que nos permiten acometer las actividades de cada día y que hacen posible un nivel alto de rendimiento y ser felices, para lo que es imprescindible que nuestro Talento esté disponible.

Sin embargo, la carga de trabajo, las preocupaciones, el estrés…, nos bloquean (“petamos”, solemos decir) y nuestro Talento deja de estar disponible. Se hace necesario “resetear” nuestro sistema para poder volver a funcionar como nos corresponde. De lo contrario, acabamos acostumbrándonos a niveles vitales por debajo de lo que nos es propio. Nuestra salud se resiente y nuestras acciones van siendo más ineficaces e inadecuadas. Por eso es pertinente preguntar: ¿Practicas ya el Reseting?

Y la vida continúa… Y llegan momentos en los que no es suficiente con resetear, con estar saludables: de vez en cuando, además, necesitamos actualizar los programas. Como un ordenador, también de nosotros se requiere que actualicemos nuestros rasgos y aprendizajes, ese “sistema operativo” y esos “programas” con los que funcionamos en la vida y que, poco a poco, se van quedando obsoletos. Los tiempos, las etapas vitales cambian, y nuestra mentalidad se va empobreciendo. Es el momento de crecer y cambiar nuestra forma de estar en el mundo, de reconfigurarnos, y generar el bienestar que en cada momento necesitamos.

¡Y quién no sabe que, como los programas, el mismo ordenador se va quedando igualmente obsoleto! Poco o ningún sentido tiene un ordenador que ya no sea capaz de estar conectado al sistema, a la red, a la nube… Un ordenador que funcione bien (salud) y que esté actualizado (bienestar), además requiere que sea utilizado para algún propósito (sentido). De otra manera, no es más que una máquina cara con la que empleamos, o incluso perdemos, más o menos tiempo… Es el momento de reconectarnos, con nuestra esencia, con los demás, con el mundo, y así, además de tener salud y bienestar, poder ser felices. Resetear…, reconfigurar…, reconectar… Salud, bienestar, sentido… Tres fases imprescindibles para poder “rendir y ser felices en el trabajo”. Y ¡cómo no!, también en los ámbitos familiar o social. Comencemos: ¿practicas ya el resenting?